En el marco del Día Mundial de la Hipertensión, que se conmemora cada 17 de mayo, mañana habrá una caminata recreativa y de concientización por las calles de Villa María.
Desde el municipio invitaron a la población a participar de esta actividad, impulsada desde la Asistencia Pública, que comenzará a las 14:00 en el playón deportivo ubicado en el Parque de la Vida. Además, pidieron a los asistentes llevar una prenda o accesorio de color rojo.
Por otra parte, recordaron que el grupo “Salud y Movimiento” se reúne todos los miércoles en citado espacio público para realizar actividad física adaptada y participar de talleres sobre distintas temáticas de bienestar.
Este año, y bajo el lema internacional “Medí tu presión arterial con precisión, controlala y viví más tiempo”, están promoviendo el control periódico para prevenir complicaciones graves como infartos o accidentes cerebrovasculares (ACV).
Recomendaciones para el cuidado cardiovascular
Finalmente, desde la comuna emitieron una serie de recomendaciones ligadas al cuidado cardiovascular:
- Tener conocimientos de los valores: se considera presión arterial alta cuando los niveles son de 140/90 o superiores.
- Limitar el consumo de sodio: es importante reducir el uso de la sal en las comidas y evitar el consumo de alimentos ultraprocesados
- Mantenerse activo: realizar al menos 30 minutos de actividad física diaria
- Consultar con un profesional: realizar seguimientos periódicos con el equipo de salud, especialmente si existen antecedentes familiares.
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